Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 29,16g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Kronis Суп Фасолевый. Päivällinen: Салат Витаминный, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkaaattteeee
|