Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
amelie.brs
Päiväkirja
09 joulu 19
Päiväkirja - amelie.brs, 09 joulu 19
Profiili - amelie.brs
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
70 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 joulukuuta 2019:
1968 kcal
Rasva: 86,55g | Prot: 89,96g | Hh: 208,71g.
Lounas:
McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), Cheeseburger au Bacon et aux Condiments.
Päivällinen:
Mousse au Chocolat, Crème (Moitié-Moitié), Escalope de Poulet, Pâtes.
Välipalat/Muut:
Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier).
lisää...
1911 kcal
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - amelie.brs
Näytä täydellinen historia