Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 85,12g | Prot: 68,83g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, 365 Дней Масло Сливочное, Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Фруто Няня Цыплёнок Овощи , Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Ромашкино Шоколадное Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|