Päiväkirja - rmacle, 09 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2019:
1425 kcal Rasva: 79,11g | Prot: 75,17g | Hh: 104,20g.   Aamiainen: Honey , Almond Butter, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Fat Flush Soup, Albertsons Clementine Oranges, Fried Egg, Bagel with Cream Cheese. Päivällinen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Romaine Lettuce, Bubba Burger Original Burger. lisää...
2074 kcal Harjoitus: Bikram Yoga - 1 tunti, Pilates - 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


Kommentit 
Hello Ramacle, How are you and your family? It’s a pleasure to meet you here.  
08 tammi 20 jäseneltä: LeeColle

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rmacle


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.