Ш-32 Пл-94 Ггр-82 Рпр-25 Пгр-75 Т-71 Ж-75 Б-91 Пр л-52 Пр к-36 Пр ик-35
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 118,56g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Белочка Семечки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeeeChikita
|