Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 87,86g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Колбаса Варено-Копченая. Lounas: Фаршированные канеллони. Päivällinen: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Фаршированные канеллони. Välipalat/Muut: Конверт с яйцом и сыром. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|