Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3014 kcal
|
Rasva: 111,16g | Prot: 186,61g | Hh: 316,62g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Любительский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Кухмастер Томатная Паста, Огурец, Агро-Альянс Булгур, Куриная Печень, Каждый День Клубника Замороженная. Päivällinen: Кухмастер Томатная Паста, Огурец, Агро-Альянс Гречка, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Голден, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|