Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 85,15g | Hh: 234,23g.
Aamiainen: Путина Икра Палтуса, Овсяноблин с Творогом, Хурма. Lounas: Сметана , Фермер-Центр.Рф Пельмени из Индейки. Päivällinen: Магнит Авокадо, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Сушеный Инжир, Финик, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|