|
Allen einen schönen Dienstag
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 49,50g | Hh: 68,60g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Brombeermarmelade, Kaffee. Lounas: Sammy's Super Sandwich, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Päivällinen: Lidl Hähnchenunterkeulen, Gemischter Salat. lisää...
|
|
1745 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 34 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Mona, na den wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
10 joulu 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Guten Morgen. Ich wünsche Dir auch einen schönen Dienstag. ☀️
10 joulu 19 jäseneltä: Green Island
|
Moin liebe Mona 😊 musst du mir alles soooo genau nachmachen? 😂 Hatte heute auch 100 g mehr
10 joulu 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Green Island auch dir einen wunderschönen Dienstag
10 joulu 19 jäseneltä: mona54
|
klar Tanja, wir machen doch alles gemeinsam :-D
10 joulu 19 jäseneltä: mona54
|
Ich merke das schon 😊 Buddi hat sich uns auch angeschlossen und Desiree. Dann sind wir sozusagen ein Frauen-Kleeblatt 🍀
10 joulu 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Klasse, das Kleeblatt bringt Glück -
10 joulu 19 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|