Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 86,25g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Миндаль Миндаль, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Chikalab Chikabar Кокос, Салат Овощной со Сметаной, Яичный Белок, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Päivällinen: Chikalab Chikabar Кокос, Кофе с Молоком, Творожные Кексы. Välipalat/Muut: Сочень с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АксенияКоста
|