Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 61,88g | Hh: 199,28g.
Aamiainen: Клементины, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Санта Бремор Икра Подкопченная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Паста с Морепродуктами. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Оладьи. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|