Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 50,69g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Мария Печенье Затяжное, Кофе Эспрессо, Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Яичница, Изюм. Lounas: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Päivällinen: Белебеевский Сыр Купеческий, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Старый Мельник Пиво Светлое, Premier Of Taste Чернослив. Välipalat/Muut: Мария Печенье Затяжное, Сахар, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|