|
Кардио утром, очень хорошо, плейлисты записать на неделю, чтоб кайфовать и тренить! Диета в кайф.
|
1547 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 77,18g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: Грудка Индейки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Lounas: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Päivällinen: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Välipalat/Muut: Апельсин, Зеленое Яблоко, Апельсин, Зеленое Яблоко, Кедровые Орехи . lisää...
|
|
3888 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|