Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 41,02g | Hh: 246,66g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lounas: Виктория Пирожное Театральное, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сибмарк Пирожное Безе, Nesquik Какао на Молоке, Подлива, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka39
|