Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 77,36g | Hh: 224,32g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Рагу с Курицей. Päivällinen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Эстонский, Летний Луг Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianakalininabuzuluk
|