Päiväkirja - T1m3z, 10 joulu 19

Es sich gelohnt....
In jeglicher Hinsicht...😍😊👍🏻

Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2019:
1587 kcal Rasva: 56,71g | Prot: 58,51g | Hh: 95,33g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Herta Saftige Fleischwurst, Viva Vital Geflügelsalami, Dulano Frühstücksfleisch, Bauernbrot. Lounas: Dönerfleisch. Päivällinen: Dulano Frühstücksfleisch, Herta Saftige Fleischwurst, Gekochtes Ei, Aldi Geflügel Salami, Aldi Butterkäse, Weißbrot. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils. lisää...
2684 kcal Harjoitus: Kuntopiiri - 8 minuuttia, Stepperi - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - T1m3z


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.