Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 88,03g | Hh: 62,31g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lounas: Bife de Fígado, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Bife de Fígado. Päivällinen: Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Canela, Banana Prata, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|