Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 104,56g | Hh: 134,65g.
Lounas: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque , PF Pizza Vegetariana , San Jose Lomos de Jurel . Päivällinen: Palta Hass, Friboi Carne Molida Congelada, Ideal Tortilla Integral Wraps (44g). Välipalat/Muut: Colun Leche Descremada, Plátano, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|