Päiväkirja - vlada_kuz17, 11 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2019:
1532 kcal Rasva: 64,33g | Prot: 97,05g | Hh: 140,03g.   Aamiainen: Любятово Печенье Сливочное, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. Päivällinen: Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Фасоль Стручковая, Куриное Филе. lisää...

273 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вери, Вери, Вери, гуд 😊 
10 joulu 19 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Отличный результат 👍 
10 joulu 19 jäseneltä: storyowner
Согласна. Просто восторг. Сила воли и характер в вас присутствует точно 🤸‍♂️ 
10 joulu 19 jäseneltä: Юленька Шу
Какая ты молодец! 😳❤️ 
10 joulu 19 jäseneltä: Varya_Chichik
ООО! Как приятно) Спасибо) 
10 joulu 19 jäseneltä: vlada_kuz17
2 разных человека!! браво 
10 joulu 19 jäseneltä: elinaami
Супер!!! Так держать!!! Вы Молодец!!!  
10 joulu 19 jäseneltä: caluzhina.inna
даже лицо изменилось👍😊 
11 joulu 19 jäseneltä: Raisa21986
оч хорошо 
11 joulu 19 jäseneltä: Convict Conditioning
Молодец 👍 так держать!  
11 joulu 19 jäseneltä: танзиля282828
Крутой результат! 
11 joulu 19 jäseneltä: _polinamalina
сколько ккал в сутки и за какой период так преобразилась?) 
11 joulu 19 jäseneltä: alenapodmaskina
Сколько калорий в день? Скажите пожалуйст.  
11 joulu 19 jäseneltä: танзиля282828
Между этими фотографиями 7 месяцев. (-18 кг). Последние два, посещаю спортзал. (-7кг). Питалась по разному от 1800 до 1300 ккал , в зависимости от моего веса, менялась и ккал.  
11 joulu 19 jäseneltä: vlada_kuz17
На фото в красной рубашки я уже сбросила 5 кг из 18.  
11 joulu 19 jäseneltä: vlada_kuz17
Здравствуйте, девочки. Кто хочет в компанию для похудения? Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники)  89306957252 пишите, будем добавлять.  
11 joulu 19 jäseneltä: anastasianapreeva13

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vlada_kuz17


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.