Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 115,71g | Hh: 28,76g.
Aamiainen: Short Cut Bacon, Egg. Lounas: Dry Grated Parmesan Cheese, Coles Australian Zucchini Noodles, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Short Cut Bacon, Barilla Bolognese with 100% Italian Tomatoes . Päivällinen: Cabbage , Mainland Vintage Cheese, Chicken Breast, Tomatoes, Red Onions, Dairy Farmers Lite Sour Cream, La Costena Chipotle in Adobo Sauce. Välipalat/Muut: Atkins Indulge Caramel Nougat , Noshu Blondies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|