Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
97 kcal
|
Rasva: 3,02g | Prot: 1,51g | Hh: 16,38g.
Aamiainen: Lebkuchen. lisää...
|
|
2599 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 50 minuuttia, Suihkussa - 37 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|