Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 101,74g | Prot: 89,93g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Каждый День Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Смесь Сушеных Фруктов, Кедровые Орехи , Манная Крупа. Lounas: Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Картофель Отварной, Сосиска в Тесте. Päivällinen: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Курица Гриль, Красная Икра Икра Кеты. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100%Екатерина
|