Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2460 kcal
|
Rasva: 99,04g | Prot: 145,02g | Hh: 233,84g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Lounas: Pizza Margherita, Cucina e Sapori Brodo Vegetale, Granoro Penne Rigate, Iper Fagioli Borlotti, Mutti Passata di Pomodoro. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Conad Patatine da Forno. Välipalat/Muut: Alesto Noci, Alesto Noci, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|