|
Урррааа!!!! Работает!!!! Снова отвес!!! Как приятно это)))) и сытая всё время, нет навязчивых мыслей о еде, а утром - вес радует. Даже лицо стало выглядеть за эти три дня не изможденным, а несколько свежее. Сегодня на завтрак- печень трески с бородинским хлебом, три яйца вкрутую , зернёный творог и латте без сахара и добавок. Всё тянет на 700 ккал с копейками. Много, но эта нарантия того для меня, что вечером я не буду рыскать в поисках еды
|
1837 kcal
|
Rasva: 98,98g | Prot: 131,41g | Hh: 103,86g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Кабачковая Икра, Рис Вареный, Борщ, Говядина Постная. Päivällinen: Руккола, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Киви, Яичный Белок, Говядина Отварная. lisää...
|
|