Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 96,17g | Prot: 100,11g | Hh: 172,38g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Паштет из Куриной Печени, Чай, Пискаревский Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Lounas: Konti Konti Mousse Молоко, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов , Салат из Капусты и Огурца, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зеленый Консервированный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Яйцо Куриное, Киндер Буено. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|