|
Я с 3х лет занималась танцами(10 лет в целом) моя гибкость и эластичность мыщц досталась как от родителей,так и от природы) Уже два года поддерживаю своё гибкое состояние•• ○
|
791 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 76,83g | Hh: 55,75g.
Aamiainen: Мандарины, Морковь, Сушеные Яблоки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Финики , Курица Вареная. Lounas: Омлет с Молоком. Päivällinen: Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Курица Вареная. lisää...
|
|
1808 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 21 minuuttia, Pilates - 20 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Lihaskunto - 20 minuuttia, Kuntopiiri - 35 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 36 minuuttia, Cardio - 15 minuuttia, Vatsalihakset - 18 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ???dasha???
|