Päiväkirja - Voctor, 11 joulu 19

Es agradable poder usar ropa del año de la cocoa (me regalaron esta polera en el 2007), y que al fin te quede buena, antes no podía usarla porque me apretaba mucho por estar subido de peso jajaja por lo que entrenar hoy usandola fue algo glorioso

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2019:
1696 kcal Rasva: 51,80g | Prot: 69,89g | Hh: 242,20g.   Aamiainen: Nueces, Colun Leche Descremada, Vivo Avena 4 Semillas, Manzana, Plátano, Durazno. Lounas: Cebollin, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Repollo, Tomates, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Sopa de Pollo con Fideos. Päivällinen: Té (Infusión), Cebollas, Hallulla, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Huevo Duro. lisää...
1962 kcal Harjoitus: Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

58 Kannattajaa    Kannatus   

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Felicidades ☺️ 
11 joulu 19 jäseneltä: kxrxl.xna
Conozco esa sensación y es genial... A mí me gusta la ropa ajustada, que de buena forma al cuerpo, y ahora la puedo usar... 
12 joulu 19 jäseneltä: Natalia_0108
La ropa ajustada es genial jaja aunque temía usarla antes y la mayoría de mi ropa es más suelta por lo mismo (y porque es regalada), me gustaría poder empezar a usar un poco más seguido ropa así jaja :) 
12 joulu 19 jäseneltä: Voctor
Felicidades 👍 yo bajé de peso y esa sensación es genial. Pero volví a subir y ya ando escondiéndome con puros polerones, aunque haga calor 😢  
15 joulu 19 jäseneltä: juanychelme
Cómo se dice coloquialmente "voh dale", te ves súper bien... Felicitaciones por tu trabajo y constancia... 😉 
16 joulu 19 jäseneltä: Natalia_0108

     
 

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Painohistoria - Voctor


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