Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 51,58g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Эстонский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Вареная, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Капуста. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Ашан Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianakalininabuzuluk
|