Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 68,50g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Котлета Говяжья, Каждый День Гречка Отварная, Сахар, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрянка Котлета Щучья, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мясновъ Ленивые Голубцы, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|