|
🙈🙈🙈 не удивительно
Пора точно соблюдать дефицит
7 дней
Минимум
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 92,46g | Hh: 112,03g.
Aamiainen: Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lounas: Капучино, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Куриный Фарш. Päivällinen: Яичница, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Brainfoods Сублимированная Клубника, Клубничный Шоколад, Кофе с Сахаром, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Всего два дня выдержала 😫😡
15 joulu 19 jäseneltä: nadishek8
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadishek8
|