Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 81,89g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Lounas: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sour Cream, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Potato. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leandra1986
|