Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 35,55g | Hh: 37,50g.
Aamiainen: Nutella Nutella, TiP Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Schwarztee. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|