|
День м
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 68,91g | Hh: 181,13g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Николаевский Сыр Твердый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Куриная Ферма Голень с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeeeChikita
|