|
|
759 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 41,69g | Hh: 82,68g.
Aamiainen: Air. Lounas: Pepaya, Tomat, Pepes Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih, Putih Telur Matang, Perkedel Kentang. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kue Sandwich Coklat atau Vanila. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Body Attack - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|