Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 163,33g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral. Lounas: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|