Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 53,71g | Hh: 67,70g.
Lounas: Mandarine, Alesto Cranberries, Lidl Mélange de Fruits Secs, Moutarde, Envia Yaourt Nature 1%, Avocat, Mâche, Oignons, Épinard, Oeuf. Päivällinen: Cannelle, Saumon, Oeuf, Bacon, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Cannelle, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé After Eight. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|