Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 40,34g | Hh: 140,40g.
Aamiainen: Tiramisu, Lotus Lotus Biscoff Creamy Spread, Allaire Crunchy Chunky Low Carb Peanut Butter, White Bread . Lounas: Cauliflower , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Grapes, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Gold Blend, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalianatezhya
|