|
Удивительно, я смотрю на весы и вижу катастрофичные цифры... 170, 168, 152, 147,7 сегодня...Но... почему я не ощущаю себя на этот вес? Мне кажется я вообще нормальная. Да, немного полная. Почему я не помню себя в весе 108 после операции? 10 лет назад была операция по удалению жёлчного и кисты надпочечника 25см, удалили и часть надпочечника. После этого гормональный сбой и привес за короткий срок практически 40 кило. Я не помню, как стала жирным человеком. Я помню, как грустила, что меня не любят мужчины, что мне реально не делают комплименты и почему то не хотят со мной встречаться. Я грустила и покупала пепси, мороженое и чипсы. Сидела, ела, грустила. Все равно же не встречаются, а поднять настроение было необходимо. И вот на весах я увидела однажды 170кг. Если я смогу дойти до цели, то обещаю выложить коллаж до/после.
|
1882 kcal
|
Rasva: 101,94g | Prot: 140,83g | Hh: 91,37g.
Aamiainen: Gea Масло Тыквенное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний Луг Сметана 20%, Bombbar Протеиновый Батончик, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Лук, Белое Мясо Индейки, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
|
1 - 20 (57)
 Kommentit
Все получится, главное не грустить часто!!!!!
12 joulu 19 jäseneltä: euphoria_belki
|
Ну у вас уже тоже хороший результат! Хоть и тяжело, надо дальше двигаться к цели! Главное, верить и стараться!
12 joulu 19 jäseneltä: kaind 1405
|
Покупала пепси, мороженое и чипсы и при этом удивляется, что на весах слон стоит... За питанием следить не пробовали? Тщательно подсчитывать БЖУ, суточный калораж, дефицит калорий и т.д. Если нет - то скоро и 200 на весах могут показаться, а там и диабету привет, как и суставам и вообще всему организму. Как можно себя так не уважать, чтобы разожраться до таких размеров - не понимаю
12 joulu 19 jäseneltä: Синий Владимир
|
Благодарю за такой комментарий мужчина) и ему тоже есть место быть здесь. Но тем не менее, добрее нужно быть.
12 joulu 19 jäseneltä: Alexxx57
|
Грустно,но надо работать над собой,удачи вам!
12 joulu 19 jäseneltä: lysia350
|
Надо идти к цели, и все обязательно получится, больше читайте литературу про ПП
12 joulu 19 jäseneltä: Катерина стройная
|
Вы большая молодчина! Все получится! Не стоит опускать руки! Держу за вас кулачки ✊🏿
12 joulu 19 jäseneltä: Nast228
|
Владимир, в такой ситуации даже не думаешь, что творишь. У меня было похоже: сильные боли, на которые не действовали таблетки, а мозг хотел передохнУть хоть чуть, и потому задействовал зоны удовольствия. Торты, шоколад, конфеты, батончики, газировка... Все в себя, лишь бы отвлечься ...
Alexxx57, уверенности вам на пути к цели! Все получится. Главное, опять не перегибать
12 joulu 19 jäseneltä: milenina34922
|
То, что вы пытаетесь с этим бороться, уже говорит о том, что не все потеряно, и что обязательно у вас все получится, нужно только время. Только вперёд✊
12 joulu 19 jäseneltä: bykysЯ
|
А когда вы весили 108 кг ,вы не считали себя полной?Держитесь и ни шагу назад.Только вперед..🌼🌼🌼
12 joulu 19 jäseneltä: Poluboyartseva
|
у меня с принятием и осознанием себя тоже проблемы. мой максимальный вес был 107. я была достаточно объемной, видя свое отражение, отворачивалась. было отвратительно на себя смотреть. но при этом я удивлялась, почему не нравлюсь мужчинам. наверное, дело в том, что психика таким образом защищает нас самих от себя же, чтобы не впадать в еще бОльшую депрессию. а "заесть" проблему - отличный способ угомонить ту боль, что внутри сидит.
держитесь! мы все - с вами и всегда поддержим!
12 joulu 19 jäseneltä: TomaKRSK
|
12 joulu 19 jäseneltä: july_79
|
ох, я когда с 60 до 85 наела тоже казалось что все не так плохо. я даже вещи большую часть умудрялась носить те же. понимаю что игнорировала проблему -не готова была проявлять волю, избегала зеркал, не замечала недовольство бывшего мужа, не хотела замечать. осознание стало приходить, когда увидела свои случайные фотографии. была мысль "неужели ЭТО я?". Понимаю что не просто войти в режим контроля, порой для этого нужно прямо дойти до некой точки, когда понимаешь "всё, так дальше нельзя", но лучше не затягивать это на долго. Удачи вам! всё получится.
12 joulu 19 jäseneltä: mrr_my
|
У вас все получится 💐 обязательно
12 joulu 19 jäseneltä: sks02071992
|
Все у вас обязательно получится... У вас уже хороший результат...)
12 joulu 19 jäseneltä: Верджун
|
Удачи Вам!!! У вас все получится!!! Понятно что еда это одно из самых эффективных и доступных средств удовольствия, но может Вам стоит ещё найти себе увлечение или хобби, чтобы мозг был счастлив не только от еды)
12 joulu 19 jäseneltä: Flame34145
|
Я недавно после операции, и вот что наблюдала, люди с большим весом намного тяжелее выходят из наркоза, да и востанавливаютс дольше, ну а то как сотрудникам тяжело ухаживать за такими людми даже говорить не приходится. Наблюдая такую картину я подумала хорошо что я успела скинуть 60 кг до того как сюда попала, всё таки жить стройным намного лучше чем с лишним весом. По себе знаю, два года назад я была чуть больше 120 кг, у меня есть ещё к чему стремиться, но и то какая я сейчас это уже хорошо. Вам желаю удачи, не останавливаться и не отпускать руки,.все получится.
12 joulu 19 jäseneltä: chepakowa
|
Нужно сдать анализы и проверить щитовидную железу, возможно после операции произошёл сбой. Настройте себя морально, на похудение и сброс лишних кг. Худеть нужно не только для эстетики, а так же для здоровья. Полные люди больше подвержены всяким заболеваниям, сердечно сосудистые, диабет. Откажитесь от простых углеводов, от быстрых. Которые не приносят организму пользу, а только убивают его медленно. Если сами не справляетесь, я могу Вам помочь.
12 joulu 19 jäseneltä: evgehyabn
|
Я не даю советы, но мне кажется одному справиться сложно. Есть такой специалист нутрициолог, который очень может помочь.
Удачи вам и хорошего дня!
12 joulu 19 jäseneltä: lilka2018
|
Большое спасибо всем за обратную связь ребят! Я действительно нахожусь на контроле эндокринолога, в детстве была инвалидность. Легко сидеть и писать о том что «нафига столько жрать?» а если устаёшь? Устаёшь, что кто-то может торт сожрать, а ты полнеешь от огурцов съеденных в ненужное время?! Позже напишу про анализы и врача. Анализы сдавала около 15тысяч руб. Принимаю препараты на ещё большую сумму. Поэтому всем добра и спасибо за добрые слова. Обнимаю каждого❤️
12 joulu 19 jäseneltä: Alexxx57
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|