|
Все худеют. Правильно питаются. А я застряла, вес стоит пару недель. Правда и калории не считаю эти 2 недели - вот и результат. Второй месяц хожу 3 раза на фитнес - тяжко, но вроде втягиваюсь. Пинком себя вытаскиваю на занятия, бывает по полдня настраиваюсь, чтоб не придумать себе отговорки для лени. Правда, выхожу с занятий довольная и немного гордая , что не сдалась и сегодня. Начинаю опять записывать калории - это мне тяжко даётся, дисциплина и организованность у меня страдают 😊 И это говорит мама двух детей - ужас! 😉 Всем доброго утра!
|
282 kcal
|
Rasva: 7,35g | Prot: 10,24g | Hh: 43,56g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Тушеная, Пирог с Капустой. lisää...
|
|