Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 104,91g | Hh: 296,09g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Картофель (с Кожурой). Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Макароны. Päivällinen: Перекресток Геркулес, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Эко Хлеб Хлеб Белый, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cocorosieee
|