Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
269 kcal
|
Rasva: 6,19g | Prot: 25,16g | Hh: 26,05g.
Aamiainen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Leche Descremada, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. Lounas: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Clara de Huevo, Consomé de Pollo. Välipalat/Muut: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Quesillo, Livean Jugo en Polvo, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Danone Yogurt Light Delicias. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|