Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 100,06g | Hh: 99,08g.
Aamiainen: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Panda Express Chow Mein, Panda Express Vegetable Spring Roll, Panda Express Mushroom Chicken. Päivällinen: Panda Express Vegetable Spring Roll, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Salmon. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|