Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 38,68g | Hh: 150,16g.
Aamiainen: Мандарины, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Зеленый Чай. Lounas: Шарлотка, Котлета Куриная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Шарлотка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|