Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 61,43g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Киви, Гранат, Молоко, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lounas: Оливковое Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красные Помидоры, Чебуречье Чебурек по-Французски . Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками, Меркурий Пирожное Заварное с Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|