Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 34,78g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара, Сырники Алина , Шарлиз Нуга с Арахисом. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара, Южуралкондитер Банановый Пирог, Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Салат из Помидоров, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|