Päiväkirja - Ilkaeva68, 14 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 14 joulukuuta 2019:
2397 kcal Rasva: 132,05g | Prot: 99,72g | Hh: 218,54g.   Aamiainen: Морковь, Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки в Белковой Оболочке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Цикорий, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Мясновъ Сырники Творожные, Ячменный напиток, Салат, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Гречка Отварная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, SPAR Морковная Котлета, Яблоко Зеленое, Какао, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Välipalat/Muut: Be Fit Яблочные Оладьи, Травяной Чай, Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде Ваниль, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. lisää...
1301 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Хоть покажитесь в нём😉 
14 joulu 19 jäseneltä: legislation-spb
Legislation-spb Всё! У меня уже праздник! Даже в коробочке оно меня радует💃Можно даже не надевать! Уже фейерверки💥музыка в душе🎶🎵🤩🥳всё НГ состоялся😊 
14 joulu 19 jäseneltä: Ilkaeva68
И правда, тема платья не раскрыта😊 
16 joulu 19 jäseneltä: konokochka
Konokochka Вам скажу. Смотрите в Инстаграмм @12storeez в НГ платье чёрное с открытой спиной. А Вы свой выбор на чем остановили? Платье или комбинезон? 
16 joulu 19 jäseneltä: Ilkaeva68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ilkaeva68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.