Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 78,51g | Hh: 42,93g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Räucherlachs, Räucherlachs. Välipalat/Muut: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mais, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|