Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 54,82g | Hh: 87,86g.
Aamiainen: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Квашеная Капуста, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Винегрет, Витаминная Смесь из Сухофруктов с Медом и Лимоном. Lounas: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Two Fishermen Карась Обжаренный в Томатном Соусе. Päivällinen: Макдоналдс Американо, Сахар, Чай, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Русь Православная. ООО "Саровский Шоколад" Курага в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|