Päiväkirja - valera.listratova, 14 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 14 joulukuuta 2019:
1343 kcal Rasva: 46,43g | Prot: 64,51g | Hh: 167,05g.   Aamiainen: Овсяно банановые кексы, Панчо. Lounas: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяно банановые кексы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Рис Вареный, Капуста тушёная, Куриные сосиски. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Панчо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
229 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
что такое белое с кутчупом??? 
14 joulu 19 jäseneltä: xannochka
Это куриные сосиски. Куриную грудку измельчаем в фарш с луком солью и специями. Заливаем молоком на час в холодильник. Далее выкладываем на пищевую пленку и завязываем по бокам ниткой. Можно заморозить. Можно сразу отварить и потом обжарить. Вкусные. Советую добавить кабачок , будут нежнее 
14 joulu 19 jäseneltä: valera.listratova

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - valera.listratova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.