|
Не про приседания. Заметил две обобщенные категории худеющих.
Совсем грубо:
1) худеют на 50 кг за год
2) целый год вес стоит, памагите!
Первых могу поздравить, вторых хочу спросить, это ваще как?!? Организм не бабка ешка со ступой, есть определенная норма калорий при которой вес пойдет вниз гарантированно и быстро. И если вы год не можете найти эту цифру, то советую поднимать по 50. С нуля. 😈
|
 Kommentit
Люди просто не умеют считать. Невозможно, имея избыточный вес (ИМТ более 25), месяц есть по 1200 кк и не худеть. Просто люди не учитывают сладкие напитки, масло для жарки, еду, доеденную за детьми и т. д. Просто гораздо проще кивать на обмен веществ, гормоны, да хоть на заговор рептилоидов, но не признавать собственные ошибки и ответственность за свое здоровье.
18 joulu 19 jäseneltä: tomat1988
|
кстати, да, ещё нередко здесь, на FS, вижу фразы «а я овощи не считаю, это же клетчатка» лол
19 joulu 19 jäseneltä: тревожная запеканка
|
Да что-то не так в этом всем 100%. И тут любо человек лютая рпп-шница типа кохичи, которой уже худеть нечем, организм уже подстроился под 0 калорий тем, что отключил ненужный орган — мозг, который как известно отнимает 80% энергии (без мозга можно и на 250, но не расчитывайте успеть сильно похудеть, прежде чем санитары приедут), либо это обычная страдалица с имт >25 в самом деле и легко проверить что будет с весом просто проанализировав честно все параметры.
19 joulu 19 jäseneltä: andrew.y
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|